C’est vrai que beaucoup de personnes veulent perdre du poids. Cependant, sachez que certaines femmes se trouvent au contraire trop maigres et souhaitent prendre du poids. C’est le cas par exemple après une maladie.
On voit souvent des stars de cinéma prendre plusieurs kilos pour un rôle mais vous devez savoir que ce n’est pas aussi facile que ça de reprendre du poids. Dans cet article, je vais vous expliquer comment faire.
Comment reprendre du poids : mes conseils
Pour prendre du poids, il ne suffit pas de manger du gras à tous les repas ! Si vous faites cela vous allez tout simplement tomber malade. Il y a d’autres façon de grossir tout en restant en bonne santé.
Le secret c’est d’augmenter les quantités en gardant une alimentation saine ! Pour chaque repas, prévoyez une entrée, un plat et un dessert. Les légumes et les féculents sont particulièrement indiqués. Dans quelques semaines vous aurez gagné quelques kilos !